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夏季身体很容浸染湿气 会让身体泛起全身无力 这样可以缓解改善

本文摘要:1、干菊花用温水冲泡以后倒掉然后在锅中放入适量的水分煮10分钟。 2、将新鲜的薄荷清洗洁净。 1、准备好牛蒡有小刀将牛蒡外貌削刮洁净放入锅中加入适量的水煮开。 3、放凉以后加入适量的冰块饮用更好。 2、在加入适量的红枣、枸杞等加入适量的冰糖煮10分钟。 2、加入适量的冰糖煮至冰糖融化关火即可。 夏季身体很容浸染湿气会让身体泛起全身无力满身疲倦食欲不振饮食不香等症状。下面推荐几款可以去除湿气的凉茶有效的去除身体内的湿气改善身体康健。

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1、干菊花用温水冲泡以后倒掉然后在锅中放入适量的水分煮10分钟。

2、将新鲜的薄荷清洗洁净。

1、准备好牛蒡有小刀将牛蒡外貌削刮洁净放入锅中加入适量的水煮开。

3、放凉以后加入适量的冰块饮用更好。

2、在加入适量的红枣、枸杞等加入适量的冰糖煮10分钟。

2、加入适量的冰糖煮至冰糖融化关火即可。

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1、将新鲜的柠檬用小刷子刷洁净外貌的蜡质然后切片放入适量的蜂蜜腌制。

3、用温开水冲泡腌制好的柠檬片在加入新鲜的薄荷放入适量的蜂蜜即可。

3、煮好以后放凉饮用口感更佳可以适量的加入冰块。

牛蒡凉茶的做法步骤有哪些

柠檬薄荷水的做法步骤有哪些

菊花冰茶的做法步骤有哪些


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